Brust Expander Übungen von Reg Park
Wie trainiere ich am Besten und baue Muskeln? Gibt es irgendwelche Geheimnisse? Arnold Schwarzenegger verrät in den meisten seiner Interviews den folgenden Trick: ‘Orientiere dich an deine Vorbilder und setz dir eine Vision’. Vielleicht bist du neugierig geworden und willst wissen wen Arnold als Vorbild hatte. Sein größtes Vorbild war Reg Park. Er gewann unzählige Bodybuilding-Meisterschaften und …